Pro malé děti není pohyb jen otázkou sportovního výkonu. Je také příležitostí objevovat vlastní tělo, učit se nové dovednosti a trávit čas s rodičem mezi podobně starými dětmi. Právě na tom staví program Cvičme v rytme mrňouskové, který je určen dětem zhruba od jednoho do tří let v doprovodu rodičů.
Hudba, říkanky a cvičení pro nejmenší
Podle zveřejněných informací se pohybové setkání koná v pátek dopoledne od 10 do 11 hodin. Lekce spojuje cvičení s hudbou, říkanky, tanec i jednoduché protahování. Děti se při něm mohou seznámit také s overbally a gymbally, tedy s pomůckami, které dávají běžnému pohybu hravou podobu.
Nejde o trénink v klasickém slova smyslu. Rodiče dětem při cvičení pomáhají a společně s nimi procházejí jednotlivé aktivity. Program tak podporuje nejen základní pohybové dovednosti, ale i vnímání rytmu, učení písniček a říkanek nebo odvahu zapojit se do kolektivu.
Centrum ve své širší koncepci hravého cvičení zmiňuje také balanční pomůcky, lavičky, švédskou bednu, žebřiny nebo padák. U nejmenších dětí přitom zůstává nejdůležitější bezpečí, přirozenost a radost ze společného pohybu.
Výhodou je volnější forma
Jednotlivé lekce na sebe podle popisu nemají navazovat. Rodiny tak nemusí začínat v přesně daném termínu ani absolvovat celý kurz. Program lze podle dostupných údajů vyzkoušet i jednorázově, což může vyhovovat rodičům, kteří teprve zjišťují, jak jejich dítě podobný kolektivní program přijme.
V dříve zveřejněné nabídce činilo vstupné 45 korun za celou rodinu a zahrnovalo také malou svačinku pro děti. Tento údaj je však potřeba brát jako orientační, protože nabídka a ceník se mohou měnit. Aktuální podmínky je vhodné ověřit přímo u centra.
Cvičení lze spojit s herničkou
Jonáš nenabízí pouze organizované cvičení. Součástí jeho programu byla také volná hernička, podle zveřejněných údajů otevřená od 9 do 12 hodin. Rodiče tak mohou návštěvu spojit s hraním před lekcí nebo po jejím skončení. Pro děti je to přirozené pokračování dopoledne, při kterém mohou změnit tempo a věnovat se volné hře.
Rodinné a mateřské centrum má v Podbořanech širší komunitní roli. Vzniklo v roce 2008 jako nezisková organizace a zaměřuje se na setkávání rodičů na mateřské a rodičovské dovolené, sdílení zkušeností i přípravu aktivit pro děti a dospělé. Páteční cvičení tak může být vedle pohybu také nenucenou možností poznat další rodiny z města a okolí.
Kde centrum hledat
RMC Jonáš sídlí v prvním patře Kulturního domu v Podbořanech na adrese Masarykovo náměstí 922, 441 01 Podbořany. U starších materiálů se objevují i jiné údaje, proto je pro návštěvu vhodné řídit se touto adresou a předem si ověřit aktuální provoz.
Stejně tak nemusí být současný páteční termín, otevírací doba herničky ani cena totožná s dříve zveřejněnou nabídkou. Zájemci si mohou informace ověřit u centra na telefonu 731 514 190 nebo prostřednictvím e-mailu rmcjonas@seznam.cz. Pokud program právě probíhá, může jít o příjemný a nenákladný způsob, jak strávit páteční dopoledne s malým dítětem aktivně a v dobré společnosti.